I. Heti étrend
1. hét:
Hétfő
Reggeli: piritós, sonka, zsír, paradicsom
Ebéd: húsleves
csirkepörkölt rizs, ubi sali
Vacsora: rozsos kenyér avyg rizibizi, töpörtyű, hagyma
zakuszka, paradicsom
Kedd
Reggeli: pirított kenyér, töpörtyűkrém, paprika,
paradicsom
Ebéd: csirkepörkölt, nokedli
uborka saláta
Vacsora: zöldbabfőzelék, sült virsli
kolbászos gumipogácsa
Szerda
Reggeli: zsemle, sonka, zsír
paradicsom
Ebéd: zöldbabfőzelék, sült virsli
Vacsora: rozsos zsemle, hagymás tojás-
rántotta, retek, paradicsom
Csütörtök
Reggeli: zakuszka, kenyér pirítva, paradicsom
Ebéd: húsleves
zöldbabfőzelék, sült virsli
Vacsora: szalonna, töpörtyűkrém, kenyér
paprika, retek
Péntek
Reggeli: kenyér, szalámi zsírral pirítva, paprika
paradicsom
Ebéd: ua. mint a reggeli
Vacsora: párolt zöldborsós kukorica
sült krumpli, rántott hal
Szombat
Reggeli: szalonna, paradicsom, kenyér pirítva
Ebéd: párolt zöldborsós kukorica
rizs, rántott hal
Vacsora: pirítós, szalonna, salátával, hagymával
Vasárnap
Reggeli: sonka, kenyér zsírral, paradicsom
Ebéd: húsleves
vadas, párolt zöldség, citrommal
Vacsora: sós pite, párolt zöldség
debrecenivel