Egészségesen egy életen át

8200 Veszprém
Bajcsy-Zsilinszky E. u.15.
5-ös kapucsengő
első emelet

06 88 593 170
06 20 373 6439
Nyitva tartás:H-Cs 8:00-17:30
bejelentkezés: 16:30-ig
P: 8:00-15:00
bejelentkezés: 14:00-ig
Sz-V: Zárva
előzetes bejelentkezés alapján
egeszsegreformstudio@gmail.com





 



 




 

II. Heti étrend

2. hét:

 

Hétfő

Reggeli:           kenyér zsarrel, sonka, paradicsom

Ebéd:               húsleves

                        vadas rizzsel

Vacsora:          szalonna, szalámi, kenyér

                        retek, paradicsom

 

Kedd

Reggeli:           pirítós kenyér, tojás, paradicsom

Ebéd:               lencse oldalassal

Vacsora:          szalonna, rakott erdélyi

                        szalonna, retek, uborka

                       

 

Szerda

Reggeli:           zsíroskenyér, felvágott, paprika

Ebéd:               zöldbabfőzelék

                        sült virsli 3-4 kanál libazsír

Vacsora:          szalonna, felvágott, kenyér

                        retek

 

Csütörtök

Reggeli:           sült húsos pirítós, zsír, paprika

Ebéd:               paradicsomos káposzta oldalassal vagy sült hússal

Vacsora:          felvágott, zsíroskenyér, retek

 

Péntek

Reggeli:           sült húsos pirítós, zsírral

Ebéd:               májjal töltött rántott gomba

                        gombás, tojásos, hagymás rizs

                        párolt zöldborsó, kukorica

Vacsora:          felvágott, zsíroskenyér, retek

 

Szombat

Reggeli:           zsíros pirítós, paprika

Ebéd:               sertés pörkölt rizzsel

                        párolt sárgarépa

Vacsora:          zsíros pirítós, újhagyma

                        tepertő

 

Vasárnap

Reggeli:           felvágott, paradicsom, pirítós zsírral

Ebéd:               húsleves

                        kolbászkrémmel töltött karaj

                        párolt káposzta, sült krumpli

Vacsora:          pirítós, sültszalonnal, főtt tojás, hagyma, paprika, paradicsom, káposztasaláta

 

Készíts ingyenes honlapot Webnode